Abhyanga

Le massage Abhyanga se réalise sur tout le corps avec des huiles chaudes végétales et essentielles adaptées à la constitution de la personne.
Ce massage permet de centrer la personne, de l'amener à  une paix profonde.
Aussi cette technique traditionnelle ayurvédique vise à rééquilibrer les doshas, à améliorer la circulation des énergies à travers les nadis, ainsi qu’à réduire les tensions et les fatigues accumulées dans les tissus profonds du corps.
Un avantage important d’Abhyanga est la stimulation du système lymphatique. Ce dernier est présent dans tout le corps, sauf dans le cerveau et dans la moelle osseuse.
Son rôle principal est d’assurer l’échange entre les éléments nutritifs et les toxines au niveau cellulaire.
Le frottement de l’huile sur le corps améliore la circulation et la sécrétion du liquide lymphatique par les ganglions.
En conséquence, une quantité plus grande de protéines, de glucose, des minéraux, de l'oxygène, et des anticorps est relâchée dans le sang.